Была травма кисити, врачи сказали что нужно потихоньку разрабатывать свою кисть. Начинайте с чего нибудь мелкого, чтобы перебирать пальцами и т.д. Подыскала под такую задачу слайм с шариками внутри https://slime-shop.in.ua/products/category/batter-slajm называется баттер слайм, как думаете подойдет?

Вам нужно также принимать витамины, для того, чтобы ускорить процесс. Здесь https://natulife.ru/ можете почитать какие именно витамины вам нужны и как выбрать наиболее подходящий вариант.